Klangwolke - Entspannung für dich und dein Kind (6–10 J.)

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Der Alltag unserer Kinder ist oft genauso getaktet wie unserer: Schule, Hausaufgaben, Hobbys und die ständige Reizüberflutung durch digitale Medien. Oft fehlt der Raum, um einfach mal „auszuchecken“ und das Nervensystem wieder auf Ruhe zu programmieren.

In der Klangwolke erschaffen wir genau diesen Raum. Es ist eine wöchentliche Insel im Glücksstudio Gifhorn, auf der du und dein Kind gemeinsam lernt, wie sich Entspannung anfühlt und wie ihr sie mit in euren Alltag nehmen könnt.

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Was euch in der Klangwolke erwartet

Wir kombinieren bewährte Entspannungsmethoden mit kreativen Impulsen und der Kraft der Klänge. Unser Ziel ist die Co-Regulation: Wenn du zur Ruhe kommst, kann es auch dein Kind.

• Spielerische Atemübungen: Wir beruhigen das System durch Übungen wie Seifenblasen-Pusten oder Tiergeräusche.

• Progressive Muskelentspannung (PMR): Dein Kind lernt den bewussten Wechsel zwischen Anspannung und Loslassen.

• Fantasiereisen & Mini-Meditation: Wir tauchen ab in andere Welten, was die Vorstellungskraft stärkt und inneren Frieden schafft.

• Autogenes Training: Konzentrative Selbstentspannung, eingebettet in kindgerechte Geschichten.

• Achtsame Berührung: Wir stärken eure Bindung durch spielerische „Pizza-Massagen“ sowie sanfte Kopf- und Fußentspannung.

• Kreative Entspannungs-Anker: Wir basteln gemeinsam Dinge wie Glitzerflaschen oder Duftsäckchen, die euch zu Hause an eure Ruheinsel erinnern.

• Klang-Erlebnisse: Sanfte Schwingungen von Klangschalen helfen dabei, die Entspannung tief im Körper zu verankern.

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Warum dieser Kurs das Richtige für euch ist

Dieser Kurs ist kein klassisches Yoga und kein „Stillsitz-Training“. Es ist eine Zeit der Geborgenheit ohne Leistungsdruck. Ihr bekommt von mir nicht nur eine schöne Stunde, sondern ein echtes Handwerkszeug für zu Hause, um Einschlafphasen oder stressige Momente im Schulalltag sanfter zu begleiten.

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Die Eckdaten

• Wann: Immer dienstags, 16:30 Uhr (6 Termine à 60 Minuten)

• Start: 03. März 2026

• Wo: Glücksstudio, August-Horch-Straße 2, Gifhorn

• Teilnahme: 119 € pro Eltern-Kind-Paar

• Bonus: Inklusive Workbook, Proben-Kit & Bastelmaterialien

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Bereit für eure gemeinsame Auszeit? Sichere dir jetzt einen der begrenzten Plätze in unserer kleinen, persönlichen Gruppe.