Für dich...
Zeit für dich. Raum für dich.
Hier findest du Yoga, Pilates, Curvy Fitness, Frauenkreise, Klangreisen und Workshops – alles, was dich dabei unterstützt, wieder bei dir selbst anzukommen.
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Heal Yourself - dein Weg zurück zu dir
Wenn dein Nervensystem nicht mehr zur Ruhe kommt.
Lerne, dein Nervensystem zu verstehen und Schritt für Schritt zu regulieren.
In diesem Kurs erwarten dich EFT-Klopftechniken, Körper- und Energiearbeit, Chakrenarbeit und gezielte Entspannungsübungen, die dir helfen, Stress abzubauen und wieder mehr Ruhe und Stabilität in deinen Alltag zu bringen.
Curvy Classes
Hier findest du einen Raum, in dem es nicht um Perfektion geht sondern um dich.
Unsere Curvy Classes sind speziell für Frauen, die sich in ihrem Körper wieder wohlfühlen möchten ganz ohne Druck, ohne Vergleiche und ohne dieses typische „Fitnessstudio-Gefühl“.
Dich erwarten sanfte, aber effektive Bewegungen, die deinen Körper stärken, deine Beweglichkeit fördern und dir gleichzeitig ein gutes Gefühl geben. Egal ob du neu startest oder wieder einsteigen möchtest du bist hier genau richtig!
Im Fokus steht nicht Leistung, sondern dein Wohlbefinden.
Eine Community, die dich trägt. Ein Raum, in dem du einfach sein darfst.
Curvy Fitness
Curvy Yoga
Latin Dance Workout
Pilates & Mini me
Kein Babysitter? Kein Problem.
Hier darf dein Kind dabei sein – ob spielend oder mittendrin.
Währenddessen stärkst du deinen Körper mit sanften Pilates-Übungen und findest Schritt für Schritt zurück in deine Kraft.